H Επικονδυλίτιδα Αγκώνα tennis elbow, αποτελεί μία οδυνηρή κατάσταση που προκαλείται από την υπερβολική καταπόνηση λόγω χρήσης.
Το #tennis και άλλα αθλήματα ρακέτας είναι υπεύθυνα σε μεγάλο βαθμό για την παραπάνω κατάσταση.
Η Επικονδυλίτιδα Αγκώνα είναι μια φλεγμονή που δημιουργείται στους τένοντες που ενώνουν τους μύες του αντιβραχίου, εξωτερικά του αγκώνα, οι οποίοι καταστρέφονται με την συνεχή επανάληψη ίδιων κινήσεων.
Η επικονδυλίτιδα του αγκώνα (αγκώνας του τένις) είναι ένας
πολύ συχνός τραυματισμός των τενόντων που συνδέουν τους μυς του αντιβραχίου με
το οστό. Η πάθηση έχει ως αποτέλεσμα πόνο στο εξωτερικό του αγκώνα, ο οποίος
μπορεί να είναι οξύς ή αμβλύς, και μπορεί να παρεμποδίζει τις καθημερινές
δραστηριότητες. Η αιτία είναι η υπερβολική χρήση και η καταπόνηση των τενόντων,
ιδίως όταν πρόκειται για επαναλαμβανόμενες λαβές και κινήσεις.
Τα συμπτώματα αναπτύσσονται σταδιακά με τον πόνο να εμφανίζεται σε ήπια μορφή στην αρχή και να επιδεινώνεται μέρα με τη μέρα.
Τα κοινά συμπτώματα για την Επικονδυλίτιδα Αγκώνα είναι:
Πόνος ή κάψιμο στο εξωτερικό μέρος του αγκώνα σας
Αδύναμη δύναμη λαβής
Πόνος, ευαισθησία και πρήξιμο στο εξωτερικό του αγκώνα.
Πόνος όταν σηκώνετε, περιστρέφετε ή μετακινείτε το χέρι σας.
Πόνος όταν πιάνετε ή πιάνετε με τον αντίχειρά σας.
Πόνος όταν ισιώνετε το χέρι σας.
Τα συμπτώματα της επικονδυλίτιδας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και από αγκώνα σε αγκώνα στο ίδιο άτομο. Ο πόνος που προκαλείται από την επικονδυλίτιδα μπορεί να γίνει λιγότερο αισθητός αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτούς τους μυς για δραστηριότητες που τον προκαλούν, όπως το να γράφετε για πολλή ώρα ή να μεταφέρετε βαριά κουτιά με το ένα χέρι ενώ περπατάτε με το άλλο χέρι να αιωρείται ελεύθερα στο πλάι σας
Υποφέρετε από τενοντίτιδα του αγκώνα ή επικονδυλίτιδα ?
Έχετε πόνο στην περιοχή του εγγύς πλάγιου (ή του άπω μεσαίου αν είστε
αριστερόχειρας) επικονδυλίου;
Μπορεί να πάσχετε από εξωτερική επικονδυλίτιδα
του αγκώνα.
Πρόκειται για πάχυνση και συσσώρευση ίνωσης στο σημείο όπου ο
κοινός εκτατικός τένοντας εισέρχεται μεταξύ του ωλέκρανου και του πλάγιου
επικονδύλου του βραχιονίου. Ο συνδετικός ιστός του άνω βραχίονα μπορεί να
διογκωθεί και να φλεγμαίνει για να σχηματιστεί έσω αγκώνας του τένις και καρπός
του τένις ή έξω αγκώνας του τένις και καρπός του τένις.
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό;
Τα παρακάτω
είναι ενδείξεις ότι πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό:
- Πόνος που είναι έντονος και δεν
βελτιώνεται μετά από 3-4 εβδομάδες αυτοφροντίδας.
- Πόνος που παρεμποδίζει τις
καθημερινές σας δραστηριότητες και δυσκολεύει τον ύπνο σας τη νύχτα.
- Πόνος στην άκρη ενός τένοντα ή
όταν πιέζετε κάτι με το χέρι σας (όπως όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας).
Διάγνωση
Η διάγνωση βασίζεται στη φυσική εξέταση.
Διαγνωστικές εξετάσεις: Χρησιμοποιείται απλή ακτινογραφία για την αξιολόγηση της οστικής ανατομίας για πιθανά σημεία φλεγμονής, εκφυλιστικών αλλαγών ή κακοήθειας.
Θεραπεία
Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην επικονδυλίτιδα του αγκώνα. Οι μη χειρουργικές θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:
- Ξεκουράζοντας το χέρι σας και αποφεύγοντας δραστηριότητες που προκαλούν πόνο
- Χρήση ενός βραχίονα ή στήριξης για τον περιορισμό της κίνησης στην εργασία, στο σπίτι και κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου
- Εφαρμόζοντας παγοκύστες για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο γύρω από την πληγείσα περιοχή (για περίπου 15 λεπτά κάθε φορά) για έως και τρεις ημέρες μετά από μια δραστηριότητα που προκαλεί πόνο
Μερικές φορές αυτό συνδυάζεται με φυσικοθεραπεία. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή εάν αυτές οι μέθοδοι δεν αποδίδουν ή εάν έχετε έντονο πόνο όταν κάνετε καθημερινές δραστηριότητες όπως η εργασία ή ο αθλητισμός. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση μέρους του θηκαριού του τένοντα (τενοντίτιδα) ή την αποκοπή κατεστραμμένου ιστού από έναν φλεγμονώδη θύλακα (θυλακίτιδα).
Η επικονδυλίτιδα του αγκώνα προσβάλλει άτομα όλων των ηλικιών που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Είναι ένας πολύ συχνός τραυματισμός στα αθλήματα, αλλά ακόμη και οι μη αθλητές μπορούν να την πάθουν. Εάν έχετε πόνο στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό μέρος του αγκώνα σας που δεν υποχωρεί, επισκεφθείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κάποια υποκείμενη πάθηση που τον προκαλεί. Η θεραπεία αυτής της πάθησης συνήθως περιλαμβάνει ξεκούραση και φαρμακευτική αγωγή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Η φλεγμονή του τένοντα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική χρήση και έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή των τενόντων στο σώμα. Για παράδειγμα, η τενοντίτιδα εμφανίζεται όταν η υπερβολική χρήση καταστρέφει έναν τένοντα, προκαλώντας διόγκωση των συνδετικών ιστών του, καθώς αυτός αποκαθίσταται.κλειστε το ραντεβου σασ
Ειδικευόμαστε στην επίλυση της κατάστασης φλεγμονή του τένοντα, χρησιμοποιώντας διαδικασίες τεχνογνωσίας, οι οποίες αποκαθιστούν την ακεραιότητα των ενδογενών μυών και τενόντων σας.